现在父母让自己的孩子从小接受锻炼，不仅是对孩子身体和大脑的锻炼，也是对其意志和性格的磨练。但是运动之余父母最关心的就是安全问题。研究表明，因体育运动带来的眼外伤占外伤总数的10%左右，特别是足球、篮球、橄榄球等。对于戴镜的儿童来说，尤其是在从事剧烈体育活动的时候，常常担心框架眼镜镜片和镜框破损而受伤，而被迫摘掉眼镜，不仅影响其运动表现，而且会增加因为视力问题带来的非安全因素。对于常常运动的儿童来说该如何去选择眼镜呢？是选择框架眼镜还是隐形眼镜呢？ 

    目前对于运动防护来说，唯一合适的镜片材料是聚碳酸酯（Polycarbonate，PC片，又称宇宙片或太空片）。PC片早在1898年被发现，主要用在宇航、太空产品等生活领域。在20世纪30年代，PC材料被改良后运用于镜片领域。在体育运动中产生的高速、高能量的冲击远远超过其他镜片材料所能承受的极限，只有PC尚能提供足够的防护。镜架的选择和镜片同样重要。不是所有镜架都适合运动的。美国测试和材料学会（ASTM）和加拿大标准协会（CSA）有详尽的规定。现在的学生群为了好看，喜欢戴那种无框的、打孔的眼镜，但这种眼镜对于经常运动的学生来说，就不那么安全了。尤其是喜欢踢足球、打篮球的男孩子。无框眼镜的螺丝很容易松动，一旦发生冲撞或各种意外，根本保护不了眼睛，还使眼部容易受伤。如角膜磨损、眼皮擦伤、视网膜脱落和内出血等。镜腿有脚链的镜架因为铰链容易破裂，会使镜框或铰链接触眼睛而导致受伤。人们在运动时最好佩戴专业的运动眼镜。但专家认为，一般需求下只要戴一副比较牢固的眼镜就可以了，也不用特制。镜架推荐成形性好的钛合金、板材、磨砂材质均可，框子稍微宽一点就更牢固一些。此外，经常运动的人配的镜架一定要大小合适，哪怕稍微紧一点也无妨。对于既要漂亮，又爱运动的人来说，不妨配上两副眼镜，平时可以戴无框的，运动时再换上牢固的。 

    相比框架眼镜来说，隐形眼镜有其独特的优势。当体育活动较为剧烈时，人体处于较大体能动态，发生碰撞时配戴隐形眼镜者有更稳定的动态视力和更好的深度视觉；佩戴隐形眼镜看到的事物更自然、视野范围更大、周边视野不变形、物体大小更真实；并且不像框架眼镜，会从鼻子上滑下，且不会起雾，不受汗水、雨水和灰尘的影响；而且佩戴隐形眼镜时可同时配戴防风镜、太阳镜、潜水镜，满足运动时更多需求。

    但是在水上运动时，例如游泳、水球等，一般不推荐配戴隐形眼镜，以免镜片丢失，或发生微生物感染。因为镜片本身会吸附病原微生物，使人在游泳之后仍受着感染的威胁，所以建议还是要摘下隐形眼镜，以防增加感染机会。如果必须佩带隐形眼镜者，建议选择大直径的软性隐形眼镜，以保证镜片的稳定；选择厚度较厚的镜片，不易发生镜片皱缩和皱折。在水上运动结束后最好等20~30分钟，待镜片恢复活动后再取出。用眼药水冲洗眼睛，使用较强的表面活化剂清洗镜片，清洗后使用较强的消毒液对镜片进行消毒。鼓励使用日抛型镜片。一旦游泳后眼睛发红，并且点眼药水后仍不缓解，还伴有畏光流泪、视力模糊的症状，要及早到医院去就诊。在参加户外活动时，如果环境干燥、灰尘大、寒冷时，建议戴框架眼镜或者抛弃型隐形眼镜。